Trente minutes quotidiennes méditation chinoise régions cerveau Cerveau : les bénéfices de la méditation chinoise cerveau les benefices de la meditation chinoise 12980

Trente minutes quotidiennes de méditation chinoise modifient les régions du cerveau liées à l’autorégulation en favorisant les connexions cérébrales.

Et un meilleur contrôle de soi diminue le stress. Devrions-nous tous nous mettre à l’IBMT pour être de bonne humeur ?


 [Lire l'article complet sur futura-sciences.com]

(Article référencé sur le site "Les mots ont un sens")

 

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