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Le jeûne intermittent permet de perdre du poids et d’améliorer son état de santé.

Un jeûne intermittent peut être bénéfique s’il ne sert pas à compenser les excès des autres jours… Un article paru dans CMAJ, le journal de la Canadian Medical Association, fait le point sur la question (1).


 [Lire l'article complet sur lanutrition.fr]

(Article référencé sur le site "Les mots ont un sens")

 

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