The ConversationBurn-out : le milieu de carrière est le plus à risque
Le burn-out n’est pas un manque de mental : c’est un problème de design du travail. Quand la surcharge devient la norme et que la reconnaissance manque, la chute n’est pas une surprise… c’est une statistique.
On croit que l’expérience vaccine contre le burn-out. Pas sûr, car c’est le milieu de carrière qui trinque le plus : pression qui monte, objectifs lunaires, dispo H24, et souvent une double vie à gérer (famille, proches, logistique). Résultat : plus d’heures, moins de satisfaction, et une tension permanente entre taf et perso.
Et non, ce n’est pas une « fragilité » : le burn-out colle surtout aux systèmes de travail (culture des longues journées, contrôle, leadership toxique, harcèlement) et au manque de reconnaissance. Les femmes y sont particulièrement exposées, entre attentes implicites et charge émotionnelle.
Le COVID a encore amplifié le bazar. Les cadres intermédiaires, souvent promus sans vraie formation, apprennent « sur le tas » et encaissent… jusqu’au point de rupture. Antidote : management qui écoute, objectifs réalistes, vraie formation, et du lien dans l’équipe.