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| 19/07/2026

Télétravail et santé mentale

Image d’illustration © martycary | Unsplash | Unsplash

Le télétravail a un vilain défaut : la solitude. Une étude massive (588 000 Américains sur 13 ans) montre que les travailleurs à distance sont plus isolés, plus anxieux et consultent davantage en santé mentale.

Ils passent en moyenne une heure de plus seuls par jour, avec 83% de chances de ne voir personne en face à face. La détresse psychologique est deux fois plus élevée que chez les salariés sur site.

Avec des frontières floues entre boulot et vie perso : plus de trajet pour décompresser, ordinateur toujours sous les yeux, cerveau en mode boulot permanent. Même les introvertis n’y gagnent pas forcément.

En plus, mon chat fait la gueule… c’est pas gagné.

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