National Geographic
|
19/11/2025
Le microbiote intestinal, la clef de notre santé
— Santé
Derrière tes papillons dans le ventre, il y a un monde microscopique en pleine action. Ton microbiote joue avec ton humeur, ton énergie et même ton stress. Et si ton bien‑être commençait réellement dans ton côlon ?
- Le ventre et le cerveau passent leur temps à discuter, et ça explique les papillons, les humeurs… jusqu’aux envies de pizza.
- Le microbiote intestinal, c’est une mini‑forêt tropicale pleine de microbes qui bossent pour la digestion, l’immunité et donc ton énergie.
- Quand cet écosystème est équilibré, il fabrique des trucs utiles comme de la vitamine K, de l’acide folique et plein de molécules qui boostent l’organisme.
- L’axe intestin‑cerveau peut influencer le stress, l’humeur et certains troubles neurologiques.